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あと、ギャバの睡眠チョコを食べた後は眠くなる気がします。 気のせいかもしれないけど… と、思ったら同じような声が。 少し前にバズってた睡眠チョコを食べてみたら、1粒食べただけなのに、急に眠たくなってびっくりした。 プラシーボ効果なの!.
チョコ 睡眠 効果. 先日ドラッグストアで見つけた『GABA for Sleep』というチョコ。なんでも『睡眠の質を高める』なんて書かれてますが本当に効果はあるのでしょうか? なぜ睡眠の質があがるのか?を調べた内容と、早速昨夜試してみたので私の体感なんかをまとめてみます。.
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